You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an alternative browser.
You should upgrade or use an alternative browser.
Πώς κόψατε το κάπνισμα; Συμβουλές - Τρόποι - Εμπειρίες
- Μέλος που άνοιξε το νήμα hitman7771
- Ημερομηνία ανοίγματος
- Απαντήσεις 968
- Εμφανίσεις 76K
- Tagged users Καμία
- Βλέπουν το thread αυτή τη στιγμή 3 άτομα (0 μέλη και 3 επισκέπτες)
tayrus1982
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 1 Αυγ 2017
- Μηνύματα
- 161
- Κριτικές
- 14
- Like
- 787
- Πόντοι
- 311
Είμαι στα 41. Κάπνιζα τσιγάρο απο τα 16 περίπου μέχρι τα 39. Από τοτε μέχρι σήμερα iqos.
Πριν λίγες μέρες φίλος επίσης με iqos έκανε στα 43 του το πρώτο μπαλονάκι.
Οκ όλα είναι ρίσκο και οι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία μας πολλοί, αλλά για μένα νομίζω ήλθε η ώρα να διακοψω το κάπνισμα.
Δεν είμαι απο αυτούς που το ελέγχουν. Κάπνιζα 1,5 με 2 πακέτα τη μέρα κ το ίδιο κ με το iqos.
Βασικά θα ήθελα να ακούσω απόψεις από ανθρώπους που το κόψανε.
Μεθόδους, δυσκολία, αλλαγή μετά κλπ
Καλημερεςςς
Πριν λίγες μέρες φίλος επίσης με iqos έκανε στα 43 του το πρώτο μπαλονάκι.
Οκ όλα είναι ρίσκο και οι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία μας πολλοί, αλλά για μένα νομίζω ήλθε η ώρα να διακοψω το κάπνισμα.
Δεν είμαι απο αυτούς που το ελέγχουν. Κάπνιζα 1,5 με 2 πακέτα τη μέρα κ το ίδιο κ με το iqos.
Βασικά θα ήθελα να ακούσω απόψεις από ανθρώπους που το κόψανε.
Μεθόδους, δυσκολία, αλλαγή μετά κλπ
Καλημερεςςς
paparotriftoulas
Ανώτατος
- Εγγρ.
- 13 Σεπ 2014
- Μηνύματα
- 9.999
- Κριτικές
- 67
- Like
- 29.005
- Πόντοι
- 10.336
υπαρχει νημα τυπε
Πώς κόψατε το κάπνισμα; Συμβουλές - Τρόποι - Εμπειρίες
Όπως καταλάβατε είμαι καπνιστής. Έχω κάνει απόπειρες στη ζωή μου καμιά 4άρα φορές. Πάντα το κράταγα κανά μήνα περίπου άκαπνος με την καλύτερη απόπειρα την τελευταία που δεν κάπνισα για 2 σερί μήνες. Λίγο ένας τσακωμός φέρνει το ένα και το άλλο και εκεί αναζητάω τσιγάρο. Προσωπική μου...
www.bourdela.com
tayrus1982
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 1 Αυγ 2017
- Μηνύματα
- 161
- Κριτικές
- 14
- Like
- 787
- Πόντοι
- 311
Ωραίος. Δε το είχα δει.υπαρχει νημα τυπε
Πώς κόψατε το κάπνισμα; Συμβουλές - Τρόποι - Εμπειρίες
Όπως καταλάβατε είμαι καπνιστής. Έχω κάνει απόπειρες στη ζωή μου καμιά 4άρα φορές. Πάντα το κράταγα κανά μήνα περίπου άκαπνος με την καλύτερη απόπειρα την τελευταία που δεν κάπνισα για 2 σερί μήνες. Λίγο ένας τσακωμός φέρνει το ένα και το άλλο και εκεί αναζητάω τσιγάρο. Προσωπική μου...www.bourdela.com
Εγώ ήμουν περίεργος καπνιστής. Πρώτο τσιγάρο μετά τις 5. Όταν έπαιρνα πακέτο, έκανα 1.5 πακέτο μέχρι να κοιμηθώ. Με τα χρόνια το κράτησα στο ίδιο μοτίβο αλλά έκανα 3-5 τσιγάρα την ημέρα. Δεν μπορούσα όμως να μην κάνω. Πριν 3 μήνες ήταν μια βδομάδα που κάθε μέρα που ξυπνούσα, είχα τόσο μα τόσο έντονη γεύση του τσιγάρου στο στόμα όταν ξυπνούσα. Ένιωθα πολύ άσχημα με αυτή την αίσθηση. Πέταξα το πακέτο και δεν έχω κάνει από τότε. Το τσιγάρο είναι πολύ ωραίο σαν αίσθηση, ειδικά όταν έχεις να κάνεις καιρό αλλά οι συνεπείες είναι πολλές. Θυμάμαι όταν έβγαινα το βράδυ, με 2 ποτάκια και 5 τσιγάρα και λαχάνιαζα να ανέβω 10 σκαλιά.... Στα 35 μου λαχάνιαζα... Και είμαι και αδύνατος κιόλας. Πλέον είμαι στην καλύτερη φυσική κατάσταση των τελευταίων 2 δεκαετιών μιας και πηγαινω και γυμναστήριο παράλληλα
soylakostas72
Μέλος
- Εγγρ.
- 6 Ιαν 2023
- Μηνύματα
- 206
- Like
- 172
- Πόντοι
- 1
50αρης.....Κομμενο καμμια 5ετια....
Πήρα φτηνό ηλεκτρονικό από το περιπτερο.... Με την μόνη διαφορά ότι έμαθα να γεμιζω τις κάψουλες γιατί αυτές του εμπορίου δεν με κάλυπταν.
Ξεκίνησα με φουλ στη νικοτίνη αλλά όσο περναγε ο καιρός την μειωνα.
Μεγάλη διαφορά στις αντοχές από περπατημα μέχρι και τον πηδο....
Αλλά ρε φίλε όλο έρχεται στο μυαλό το γαμημένο....
Κακο αλλά απόλαυση.
Στην ουσία για πλακα το έκοψα.... Δεν το ειχα στο προγραμμα...
Πήρα φτηνό ηλεκτρονικό από το περιπτερο.... Με την μόνη διαφορά ότι έμαθα να γεμιζω τις κάψουλες γιατί αυτές του εμπορίου δεν με κάλυπταν.
Ξεκίνησα με φουλ στη νικοτίνη αλλά όσο περναγε ο καιρός την μειωνα.
Μεγάλη διαφορά στις αντοχές από περπατημα μέχρι και τον πηδο....
Αλλά ρε φίλε όλο έρχεται στο μυαλό το γαμημένο....
Κακο αλλά απόλαυση.
Στην ουσία για πλακα το έκοψα.... Δεν το ειχα στο προγραμμα...
kostakis27
Ανώτερος
- Εγγρ.
- 22 Ιουλ 2009
- Μηνύματα
- 6.362
- Κριτικές
- 124
- Like
- 6.495
- Πόντοι
- 5.097
Ρε τύποι ποτε προβαίνετε να κάνετε 3 πακέτα την μέρα?? Δουλειά δεν είχατε??
Διαγραμμένο μέλος 152175
Μέλος
- Εγγρ.
- 17 Σεπ 2014
- Μηνύματα
- 214
- Like
- 535
- Πόντοι
- 81
Γεια σε όλη την παρέα. Σήμερα είμαι 50 και το έχω κόψει πριν 17 χρόνια. Κάπνισα πρώτη φορά στα 20 (μεγάλη βλακεία). Λίγους μήνες πριν το κόψω το είχα βγάλει στο μυαλό μου ότι κάποια στιγμή θα το σταματούσα. Και ένα πρωί που ξύπνησα με βήχα είπα να μην καπνίσω ... Έτσι πέρασε η πρώτη μέρα, και η δεύτερη!!! Έτσι έβαλα στόχο να περάσει η εβδομάδα.... Τέλος πέρασε μήνας και μετά δεν το ξαναζητησα. Είχα όμως για πολύ καιρό ένα πακέτο κρυμμένο μήπως και δεν αντέξω. Για 6μηνες ήταν περίεργοι, νεύρα κλπ. Αλλά σιγά σιγά όλα ήρθαν στα ίσα τους! Τώρα ούτε το ζητάω ούτε με ενοχλεί που καπνίζουν φίλοι μου δίπλα. Εύχομαι σε όλους να το κόψουν εφόσον το θέλουν, και να απαλλαγείτε. Καλή συνέχεια!
Bisha
Σπουδαίος
- Εγγρ.
- 23 Σεπ 2023
- Μηνύματα
- 97
- Κριτικές
- 26
- Like
- 1.834
- Πόντοι
- 2.390
Με πολύ μεγάλη προσπάθεια ταλαιπωρήθηκα πολύ για να το κόψω αλλά στο τέλος τα κατάφερα
μια μέρα όπως είχα το πακέτο στο χέρι λέω δεν θα με κερδίσεις εσύ δεν είσαι πιο δυνατός από μένα και το πέταξα το πακέτο στο δρόμο και από τότε δεν έχω καπνίσει ποτέ πάνε τέσσερα χρόνια τώρα
μια μέρα όπως είχα το πακέτο στο χέρι λέω δεν θα με κερδίσεις εσύ δεν είσαι πιο δυνατός από μένα και το πέταξα το πακέτο στο δρόμο και από τότε δεν έχω καπνίσει ποτέ πάνε τέσσερα χρόνια τώρα
Nofucksgiven
Σεβαστός
- Εγγρ.
- 6 Ιαν 2014
- Μηνύματα
- 589
- Κριτικές
- 28
- Like
- 1.974
- Πόντοι
- 1.196
Ξεκινησα το τσιγαρο τα Χριστουγεννα της 6ης δημοτικου.
11 χρωνων.
Εως τα 15 καπνισα τα παντα οτι μπορεις να φανταστεις.
Στα 15 επαθα κατι που εως σημερα δεν ξερω τι ηταν που πηγα να σκασω και δεν μπορουσα να παρω καθολου αερα.
Απο τοτε δεν ξανακαπνισα ποτε.
Ο μονος τροπος για μενα ειναι να το παρεις αποφαση και να ξερεις γιατι θες να το κανεις,αλλιως κοροθδευεις τον εαυτο σου.
11 χρωνων.
Εως τα 15 καπνισα τα παντα οτι μπορεις να φανταστεις.
Στα 15 επαθα κατι που εως σημερα δεν ξερω τι ηταν που πηγα να σκασω και δεν μπορουσα να παρω καθολου αερα.
Απο τοτε δεν ξανακαπνισα ποτε.
Ο μονος τροπος για μενα ειναι να το παρεις αποφαση και να ξερεις γιατι θες να το κανεις,αλλιως κοροθδευεις τον εαυτο σου.
Γιώργος Τσέλιος
Μέλος
- Εγγρ.
- 12 Νοε 2023
- Μηνύματα
- 6
- Like
- 1
- Πόντοι
- 0
Το κόβεις μαχαίρι
ThoJoan
Σεβαστός
- Εγγρ.
- 19 Σεπ 2023
- Μηνύματα
- 525
- Like
- 8.775
- Πόντοι
- 1.046
Το έκοψα μετά από 28 χρόνια. Φυσικά και εγω τα δοκίμασα όλα. Κανονικο τσιγάρο, στριφτό και ηλεκτρονικό. Με το χειρουργείο στην μέση (σπονδηλοδεσια) και μοσχευματα που μου έβαλαν για να μην με ξανανοίξουν δεν πρέπει ποτέ να βάλω τσιγάρο στο στόμα μου.
Έπρεπε στον δικό μου εαυτό να φτάσω σ αυτό το σημείο να το κόψω τελείως.
Έπρεπε στον δικό μου εαυτό να φτάσω σ αυτό το σημείο να το κόψω τελείως.
jim28
Ανώτερος
- Εγγρ.
- 7 Ιαν 2007
- Μηνύματα
- 1.930
- Κριτικές
- 26
- Like
- 2.318
- Πόντοι
- 6.955
Εδω και τρεις εβδομαδες καπνιζω το ploom το οποιο ειναι ανταγωνιστικο του iqos. Επιλεγω μεσαιι επιπεδο νικοτινης . Μου το ελεγαν και δεν το πιστευα.....δεν θελω να βαλω τσιγαρκ στο στομα μου απο τοτε κι εχω παρατηρησει οφελος στην αντοχη.
ΤΙΜΩΡΟΣ(1)
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 22 Οκτ 2009
- Μηνύματα
- 596
- Κριτικές
- 1
- Like
- 1.284
- Πόντοι
- 206
Καπνιζουμε γιατι γουσταρουμεαυτοι που καπνιζουν για ποιον λόγο το κανουν??Αληθεια απορώ...θελω την γνωμη σας!
Και γιατί το ξεκινάνε ??
Μετα το φαι και το σεξ ειναι οτι καλυτερο στη ζωη.
Οσο γιατι το ξεκινησαμε γιατι ειμασταν μαγκες και οχι φλωροι
Διαγραμμένο μέλος 234310
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 13 Αυγ 2023
- Μηνύματα
- 2.445
- Κριτικές
- 1
- Like
- 2.816
- Πόντοι
- 456
αφου εσυ κανεις τα παντα για να γαμησεις..γιατι δε κανεις μια δοκιμη και σε αυτο? ποτε δε ξερεις?αυτοι που καπνιζουν για ποιον λόγο το κανουν??Αληθεια απορώ...θελω την γνωμη σας!
Και γιατί το ξεκινάνε ??
Διεστραμμένος 7
Μέγας
- Εγγρ.
- 3 Φεβ 2012
- Μηνύματα
- 3.721
- Κριτικές
- 30
- Like
- 7.278
- Πόντοι
- 3.886
Όλα είναι στο μυαλό
Nikos P.
Μέλος
- Εγγρ.
- 28 Σεπ 2023
- Μηνύματα
- 585
- Like
- 686
- Πόντοι
- 86
εσυ ειδικα εισαι σιγουρα μαγκας...χαχαχαχαχα το θυμαμαι καλά αυτο.Πολύ μαγκια το καπνισμα ,σαν εναν εδω στην περιοχη που ολη μερα καθεται με ενα τσιγαρο και το παιζει μαγκας μεχρι που μια μερα του την ανοιξα ασχημα γιατι με κοιτουσε με το κλασσικο υφος και πεταξε κατι ειρωνείες για μενα....Το αποτέλεσμα ηταν να χασει ενα δόντι και να υποστεί ενα ωραιοτατο καταγμα στο χερι απο το ξυλο που αρπαξε ο ΄μάγκας καπνιστής 'Καπνιζουμε γιατι γουσταρουμε
Μετα το φαι και το σεξ ειναι οτι καλυτερο στη ζωη.
Οσο γιατι το ξεκινησαμε γιατι ειμασταν μαγκες και οχι φλωροι
χαχαχαχαχαχα ακομα θυμάμαι για πότε του εφυγε η μαγκιά.Μεσα σε ενα λεπτό την ειχε ξεχασει την δηθεν μαγκιά του
Διαγραμμένο μέλος 234310
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 13 Αυγ 2023
- Μηνύματα
- 2.445
- Κριτικές
- 1
- Like
- 2.816
- Πόντοι
- 456
το βαζεις στο στομα και του γαμας τη μανα δηλ...το πετας κατω μετα και το ποδοπατας?Καπνιζουμε γιατι γουσταρουμε
Μετα το φαι και το σεξ ειναι οτι καλυτερο στη ζωη.
Οσο γιατι το ξεκινησαμε γιατι ειμασταν μαγκες και οχι φλωροι