Υγεία: Οκτώ συνήθειες που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας

[Rand0m1]

Τύποι, βρήκα ένα ωραίο θεματάκι για ψηφοφορία.

Πηγή:

Υγεία: Οκτώ συνήθειες που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας -Τι ισχύει για άνδρες και τι για γυναίκες - iefimerida.gr

Οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής, εάν οι άνθρωποι τις υιοθετήσουν μέχρι τη μέση ηλικία, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «Nutrition 2023», στη Βοστώνη.

www.iefimerida.gr

Τι σκορ πιάνουμε, τύποι;

Εγώ είμαι στα 5/8, παλεύω το 6ο αυτή την εποχή και θα μπορούσα να πετύχω και 7ο στόχο αν δεν ήμουν τεμπέλης (σωματική δραστηριότητα ).

 

[argyrotoxos]

Μέσα σε όλα είμαι.
Όσο για το τελευταίο δεν έχω τις γκομενιστικες ανασφαλειες να είμαι με παρέα αν θέλω να πάω σε μια ταινία η σε μια συναυλία.Αν δεν προκύψει παρέα θα πάω μόνος.

 

[Rand0m1]

Όσο για το τελευταίο δεν έχω τις γκομενιστικες ανασφαλειες να είμαι με παρέα αν θέλω να πάω σε μια ταινία η σε μια συναυλία.

Δεν είναι θέμα ανασφάλειας. Κάνεις λάθος.

Υπάρχουν έγκυρες έρευνες από διάφορες χώρες του κόσμου. Πρόκειται για ένα από τα σημαντικότερα συστατικά της μακροζωΐας. Οι ανθρώπινες σχέσεις.

Δεν είναι μέσα στους στόχους που μπορώ να κατακτήσω.

 

[The Saint*]

Τι θρεντάκια είναι αυτά που ανοίγετε;

Αποτρίχωση πούτσας ο ένας, λεύκανση κώλου ο άλλος, μπύρες άνευ αλκοόλ ο παράλλος, και τώρα αυτό...

Κοσμοπόλιταν γίναμε.

 

[DayStalker]

Δεν είναι θέμα ανασφάλειας. Κάνεις λάθος.

Υπάρχουν έγκυρες έρευνες από διάφορες χώρες του κόσμου. Πρόκειται για ένα από τα σημαντικότερα συστατικά της μακροζωΐας. Οι ανθρώπινες σχέσεις.

Δεν είναι μέσα στους στόχους που μπορώ να κατακτήσω.

Θεωρείς οτι οι θετικές κοινωνικές σχέσεις που αναπτύσσουμε στο bou δεν επαρκούν ;

 

[paparotriftoulas]

Τι θρεντάκια είναι αυτά που ανοίγετε;

Αποτρίχωση πούτσας ο ένας, λεύκανση κώλου ο άλλος, μπύρες άνευ αλκοόλ ο παράλλος, και τώρα αυτό...

Κοσμοπόλιταν γίναμε.

ευκαιρια να ανοιξει θρεντακι ο @Marquis_de_Sade για τα αντρικα στρινγκ που του αρεσουν, τι χρωμα ειναι στη μοδα, ποια δεν γαργαλανε αρχιδια κτλ...

 

[Easy Rider]

Μαλακίες μέντολες λέει το άρθρο. Κάποια πράγματα είναι απλώς αδύνατον να γίνουν, ούτε αυτοί που τα γράφουν δεν τα κάνουν.

Καλή ποιότητα ύπνου; Αν δεν έχεις σταθερή ώρα ύπνου(λόγω δουλειάς ας πούμε), σε συχνή βάση, και τις ώρες ύπνου που χρειάζεσαι, βράστα και άστα.

Θετικές κοινωνικές σχέσεις; Υπερβολικά αόριστο.

Διατροφή; Ναι, τρώω αυτά που πρέπει και σύμφωνα με τον τρόπο ζωής και δραστηριότητα, αλλά δεν σημαίνει ότι κάποιες φορές δεν θα φάω και κάτι ακόμα που μου αρέσει.

Αλκοόλ; Παπαριές, δεν θα πάθεις κάτι με ένα ποτηράκι κρασί ή μια μπύρα, δεν κατεβάζω μπουκάλια ούτε και μου αρέσει κάτι "βαρύτερο" από αυτά.

Διαχέιριση άγχους; Το κατά δύναμη, αλλά απλώς αναπόφευκτο στις συνθήκες δουλειάς, απλά. Κάνω ότι μπορώ όμως να είμαι αποστασιοποιημένος.

 

[baros]

θα πεθανω νεος ρε πουστηδες.

 

[Akamatos]

Καθημερινό σεξ . Γιατί δεν υπάρχει στις επιλογές?

 

[Easy Rider]

Αν θυμάμαι καλά, δεν έχεις οικογένεια, σωστά; Οπότε, τι σκας πόσο θα ζήσεις; Θες να πατήσεις τα 100, απλώς αδύνατον αν δεν έχεις συγγενείς να σε προσέχουν ή να κανονίζουν την φροντίδα σου, και για ποιό λόγο, να είσαι χεσμένος στο κρεβάτι με πάνες;

Ζήσε καλά και γούσταρε, με μέτρο, και όσο κρατήσει περισσότερο. Πέραν αυτού, κανείς δεν ξέρει πραγματικά τι του ξημερώνει.

 

[argyrotoxos]

Δεν είναι θέμα ανασφάλειας. Κάνεις λάθος.

Υπάρχουν έγκυρες έρευνες από διάφορες χώρες του κόσμου. Πρόκειται για ένα από τα σημαντικότερα συστατικά της μακροζωΐας. Οι ανθρώπινες σχέσεις.

Δεν είναι μέσα στους στόχους που μπορώ να κατακτήσω.

Το να κάθομαι να παρακαλάω τον έναν και την άλλην να πάμε κάπου είναι απλά ξεφτίλα .
Επίσης ξεφτίλα είναι να υποτάσσομαι στα "θέλω" των άλλων...σε μια παρέα όλο έχουν τις ίδιες προτιμήσεις και την ίδια διαθεσιμότητα χρόνου...δεν νομίζω...εκτός αν μιλάμε για φοιτητές η για συναδέλφους

Μαλακίες μέντολες λέει το άρθρο. Κάποια πράγματα είναι απλώς αδύνατον να γίνουν, ούτε αυτοί που τα γράφουν δεν τα κάνουν.

Καλή ποιότητα ύπνου; Αν δεν έχεις σταθερή ώρα ύπνου(λόγω δουλειάς ας πούμε), σε συχνή βάση, και τις ώρες ύπνου που χρειάζεσαι, βράστα και άστα.

Θετικές κοινωνικές σχέσεις; Υπερβολικά αόριστο.

Διατροφή; Ναι, τρώω αυτά που πρέπει και σύμφωνα με τον τρόπο ζωής και δραστηριότητα, αλλά δεν σημαίνει ότι κάποιες φορές δεν θα φάω και κάτι ακόμα που μου αρέσει.

Αλκοόλ; Παπαριές, δεν θα πάθεις κάτι με ένα ποτηράκι κρασί ή μια μπύρα, δεν κατεβάζω μπουκάλια ούτε και μου αρέσει κάτι "βαρύτερο" από αυτά.

Διαχέιριση άγχους; Το κατά δύναμη, αλλά απλώς αναπόφευκτο στις συνθήκες δουλειάς, απλά. Κάνω ότι μπορώ όμως να είμαι αποστασιοποιημένος.

Ξέρεις ότι υπάρχουν πολλοί που με το που έρθουν στο σπίτι τραβάνε κάνα δυο μπύρες ,βρέξει χιονίσει....δεν το βλέπω και πολύ υγιές αυτό.

 

[Maximilien]

ευκαιρια να ανοιξει θρεντακι ο @Marquis_de_Sade για τα αντρικα στρινγκ που του αρεσουν, τι χρωμα ειναι στη μοδα, ποια δεν γαργαλανε αρχιδια κτλ...

 

[Maximilien]

ευκαιρια να ανοιξει θρεντακι ο @Marquis_de_Sade για τα αντρικα στρινγκ που του αρεσουν, τι χρωμα ειναι στη μοδα, ποια δεν γαργαλανε αρχιδια κτλ...

Για πουστριλίκια απευθύνσου στον ειδικό και σκληρό μπούστη σέσκουλα(Σπύρος Πιπίλας εν κόσμω).

Απαλλαγή από τα οπιοειδή τι να εννοεί ο νηματοθέτης?

 

[paparotriftoulas]

Για πουστριλίκια απευθύνσου στον ειδικό και σκληρό μπούστη σέσκουλα(Σπύρος Πιπίλας εν κόσμω).

Απαλλαγή από τα οπιοειδή τι να εννοεί ο νηματοθέτης?

δεν ξερω ρε φιλε, αφου μπορουσα να τα ψηφισω ολα, τα ψηφισα ολα

 

[Manimal]

Τι θρεντάκια είναι αυτά που ανοίγετε;

Αποτρίχωση πούτσας ο ένας, λεύκανση κώλου ο άλλος, μπύρες άνευ αλκοόλ ο παράλλος, και τώρα αυτό...

Κοσμοπόλιταν γίναμε.

 

[celebre]

Εμπαινες Ρανια?

 

[The Saint*]

Εμπαινες Ρανια?

Κώλο δίνει;

 

[celebre]

Κώλο δίνει;

Το χαβα σου εσυ

 

[The Saint*]

Το χαβα σου εσυ

Με την ευκαιρία να σας ενημερώσω πως το βιντεάκι με την Κοσιώνη που μου στείλατε, κολλάει.

 

[Manimal]

Εμπαινες Ρανια?